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Blog: 5 hábitos que podem descontrolar a sua glicemia.

21 de setembro de 2021
Veja como melhorar o controle da glicemia através de mudanças no dia a dia.

5 hábitos que podem descontrolar sua glicemia 

 

1-Consumir carboidratos em excesso: pão, macarrão, batata, arroz, doces…

2-Não praticar exercícios 

3-Exagerar na bebida alcoólica 

4-Consumir muitas bebidas açucaradas: suco natural ou industrializado

5-Ganhar peso 


Você já está cansado de saber, mas não custa lembrar: A mudança do estilo de vida, em especial desses 5 hábitos acima, são essenciais no tratamento do diabetes, do pré diabetes e também de diversas doenças relacionadas.

Em diversos casos conseguimos reduzir e até retirar medicações, o que por si só já promove uma grande melhora da qualidade de vida. 

 

Às vezes precisamos nos perguntar: é melhor mudar o estilo de vida ou tomar cada vez mais remédio? 


Fácil não é. Mas você não está sozinho! Conte conosco!




 

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